上海代孕调查发现,多喝水可以减少妇科炎症

上海代孕调查发现,多喝水可以减少妇科炎症

更新:2017-07-25 23:50:07      点击:
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准妈妈生产之后依然有很多需要注意的事情,今天上海代孕就给大家讲一下产后注意事项中的如何恢复松弛的阴道,希望能帮助到女性顺利度过产褥期。

  很多年轻的女性不愿意选择顺产的原因不紧紧是因为怕疼,怕疼只是其中的一部分,还有一部分原因是担心顺产之后阴道变得松弛,影响日后的性生活,其实这个的担心是可以理解的,但是如果可以掌握好产后注意事项,更多的了解一些产后恢复方面的知识,这些担心是完全可以避免的,因为阴道是可以恢复的。
  顺产的产妇胎儿是通过产道自然分娩出来的,那么产道有一定的损伤也是正常的,但这点损伤通过时间以及自身的修复大约在3-4个月是可以恢复到从前的状态的,这点准妈妈不需要过度担心,你们所要做的就是了解如何可以让阴道的松弛度尽快恢复的办法,以及增强自信心。那么今天上海代孕就来说一说阴道恢复的办法。
  1、增强自信心。产后恢复自信心很重要,不仅仅是阴道的恢复,身材、心理上的恢复同样需要信心。有了信心任何事情都不是难事。
  2、预防感染。产后阴道恢复的第一步就是预防感染,如果产后出现感染会相当的麻烦,因为产后需要哺乳无法用药,任由病情发展会严重影响产妇的健康,所以产后每日清洁会阴是必须要做的事情,产后恶露大量排出,如果不及时清洗,每日更换内裤,定时更换卫生巾就会造成产褥期感染。
  3、利用小便锻炼阴道周围的肌肉。每次准妈妈在小便的时候可以故意憋住几秒钟之后再排尿,排尿期间可以中断一次,然后再继续排尿,这样反反复复的重复可以增加阴道周围的肌肉,从而恢复阴道的松弛度。同样的原理产妇还可以借助大便来训练。
  4、依靠双腿进行训练。平时走路或者坐着的时候,可以特意将双腿夹紧,尤其是大腿内侧的部位要夹紧,这样也可以锻炼产妇产后会阴部位的肌肉。
  按照上面的方法联系2、3个月,一般阴道松弛的现象就可以缓解甚至恢复了。当然每一个人产后的体质和心态都不一样,想要完全恢复产前的性生活质量,单纯的恢复阴道松弛度是不行的,和谐的性生活是要从心理、身体上完全配合得来的。
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